筋肉痛

公開日 : 2015年5月13日


 月曜日、草野球でピッチャーをやった。昨日、今日と全身筋肉痛で歩くのもぎこちない。

 モモ、お尻、腰、なぜか左肩が痛い(私は右利きなのに)。

 この年になると、運動前後のストレッチは大事だと、つくづく思う。

検索 (文字を入力しEnter)