肉離れ

公開日 : 2024年2月11日


 先日、夜にランニングをしていたら、肉離れになりビックリ。
 
 本当に歩けなくなるほど、痛いんですね。

 3キロほど、ものすごくゆっくり歩いて帰ってきました。30分以上かかったと思います。

 雪かきをやった翌日だったのも影響しているかもしれません。

 みなさんも気をつけてください。

 

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