* ほぐしラン(28年11月24日)

2016年11月24日 . カテゴリ 日記.


 昨夜は、日曜日のフルマラソンのほぐしラン(7・5キロ)をした。
 
 もっとも、火曜日にゴルフに行ったので、もうほぐしは済んでいたかな。


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