* 皇居30キロ

2014年10月03日 . カテゴリ 日記.


 数日前に初めて30キロを走った(皇居6周)。予定よりもハイペースで走り、ヘトヘト。ランステに戻って、鏡をみると顔から塩が。 

 中2日あけて、やっと回復し、昨日は9キロラン。

 さすが30キロ、かなりのダメージだ!


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